חדר כושר ביתי – מכיוון שכולם מנסים לא להשמין בבית,
אופני כושר טובים מבוקשים, ולכן פירקנו את האפשרויות לכך.
חדר הכושר הביתי של Stack הוא אחת הקטגוריות המובילות והמומלצות ביותר עבור אולפני הבית.
במאמר זה נחלק אותו לשתי קטגוריות, חמשת מכשירי הכושר הביתיים הטובים ביותר וחמשת הגרועים ביותר.
עוד מאמרים באתר:
היתרונות ברורים ומשולבים בחבילה פרקטית שמתאימה לקיר:
מכון הכושר הביתי.
הסטודיו הביתי מציע מוט מושב, ספסל,
מוט מושך ומתלה סקוואט, כמו גם משקולת.
אולי הציוד החשוב ביותר שתקבלו לחדר הכושר הביתי שלכם יהיה הבסיס לכל חדר הכושר.
אם אתה רוצה לבנות שש חבילות,
זה מה שאתה צריך לבית שלך.
כלי מצוין למטרה זו יכול להיות מוטבע עם משקולת, מעמד הוקי,
או אפילו מכונת ספסל או משקולת (או כל סוג אחר של משקל).
חדר כושר ביתי עבור מאמני כוח רציניים
שרוצים ציוד אימונים מהשורה הראשונה, כדאי להשתמש באופני כושר.
למעשה, חדרי הכושר הביתיים הטובים ביותר מספקים את סוג האימונים שעליכם לסבול כדי להיכנס לחדר כושר מסחרי או חדר כושר.
Bowflex PR3000 לחדר כושר בבית הוא בית איכותי ומשודרג – מכון כושר שיכול לצמוח בכוחך כמוך.
משתלם לשלם קצת יותר כדי להגיע לרמה של חדר כושר מן המניין, מה שהוא עושה.
יש עוד הרבה מה לקחת בחשבון
אבל זהו מכון כושר ביתי שלם ואין עוררין שהוא אחד מכוני הכושר הביתיים הטובים ביותר אי פעם.
יש הרבה מכשירי כושר שונים בחדר הכושר הביתי,
כך שיש לקחת בחשבון הרבה יותר – ישנם סוגים רבים ושונים של אימונים בבית, מאימוני משקולות ועד אירובי ועד יוגה.
חדר כושר ביתי זה תלוי איזה סוג של ציוד אופני כושר כדאי לקנות תחילה
אך תמיד תוכל להתאים אישית את התרגילים,
ההתנגדות והמשקולות לצרכים האישיים שלך בחדר הכושר הביתי שלך.
משם, המקום המדויק בבית הוא חדר כושר תלוי בכמה מקום יש לכם ובאיזה אימון אתם רוצים לעשות.
חדרי הכושר הטובים ביותר לבית משתנים בהתאם לסוג הפעילות הגופנית שאתה מחפש וכמה מקום יש לך.
בכמה שינויים מהירים תוכלו להפוך את הסלון שלכם לסטודיו ביתי,
ואנחנו ממליצים להפוך אותו לחדר אימונים.
לפני שתוכל להתחיל להניף משקולות מים או לרקוד בורפים,
עליך להחליט היכן אתה רוצה להגדיר את הכושר הביתי שלך.
לאחר שמצאת את המקום בו הגדרת אותו, נוכל להתחיל בבניית האימונים שלך.
חדר כושר ביתי
הוא נהדר אם אתה רוצה שגרת אימוני כוח מבלי להסתמך על חברות כושר מסחרי.
אם יש לך את הציוד הנכון ומשתמש בו באופן קבוע,
חדר כושר ביתי יכול להיות טוב יותר מחברות בחדר כושר.
ציוד הציוד האחרון עליו אמליץ למי שרוצה להתחיל עם תקציב לחדר כושר הוא חבל דילוג.
זה מאפשר לך לשכלל את הטיה ושחרור העיתונות, לתמוך בגב שלך בלחיצות כתפיים,
ולהפוך את הלחץ לספסל קצת יותר מאתגר מאשר לחיצה רגילה.
אינך זקוק לטונות של ציוד או ציוד מגושם
כדי להפוך את חדר הכושר שלך למקום יעיל להתעמלות.
יש הרבה תרגילים שאתה יכול לעשות בחדר כושר מסחרי שאתה לא יכול לעשות בחדר כושר בית,
אבל יש הרבה אנשים שמחפשים אימון קל ויעיל. עם חדר כושר בבית ,
תוכלו לעשות כמה מהאימונים הביתיים הטובים ביותר בצורה הקלה ביותר.
מכון הכושר הביתי XLS תחרותי מאוד מבחינת מחיר ודוחף את הגבולות עם כל התוספות ש- Total Gym זורק פנימה
באולפן ביתי מבוסס התנגדות כמו המחיר שאתה משלם עבור הסטודיו הביתי של Blaze,
אתה לא ' לא מוצאים התנגדות רבה,
אך האפשרויות והמכשירים עדיפים בהרבה ומתחרים בכמה מהתחנות הביתיות הטובות והיקרות יותר שם.
בסופו של דבר מדובר במה שמאפשר לכם לבצע אימונים ייחודיים יחסית במרחב צפוף.
כמו רוב אופני הכושר של מרסי, מערכת אופני הכושר K1 של BodyCraft היא פונקציונלית,
עשויה היטב ומגשימה באופן מושלם את מטרתה כחדר כושר ביתי.
אם אתם מחפשים מכשירים קטנים בגודל מטר מרובע אחד בלבד
אל תשכחו את משיכות הבר הרבה יותר קטנות עם ה- BodyCraft.
במקום בו מכוני כושר ביתיים אחרים במשקל גוף מתנדנדים מעט, מכון הכושר הביתי של Total Gym XLS מוצק כסלע.
אין דבר השווה למשקולות Bowflex SelectTech עבור משקולות מודולריות,
בגודל משיכות הבר או האפשרות ללבוש אותן על כל הגוף בחדר הכושר בבית עם לחיצות בודדות בלבד.
תחנת הבית Bowflex PR3000 כבדה ללא עוררין ממתחרותיה,
אך היא קלה וקלה בהרבה משאר האפשרויות ברשימה זו והרבה יותר קלה לשימוש.
